Ordet nedsmeltning kommer fra det engelske ord ‘melt down’ som betyder, at blive ekstrem vred
Forskellen på et almindeligt raserianfald og nedsmeltning er, at dit barn bliver så gal eller rasende (udadreagerende), at du ikke kan få kontakt eller nå ind til det. Lige meget hvad du gør, fortsætter dit barn med at græde, skrige, slå og sparke.
Nogle børn reagerer modsat – bliver indadvendte og ikke-kontaktbare.
En nedsmeltning varer som regel et godt stykke tid – nogle gange op til 5-6 timer. Det kan være svært at forudse eller vide, hvad årsagen er. Nogle gange skal der blot en enkelt ting til og andre gange er det et sammenfald af flere ting.
En udfordring som rummer mange følelser
Det er en kæmpe udfordring for forældre at være vidne til, at deres barn brænder helt sammen. Samtidig med at skulle rumme følelsen af total magtesløshed, ikke at vide årsagen til nedsmeltningen og hvornår den slutter.
Som forældre vil man give sit barn omsorg og skærme det. Derfor er det ekstra svært at blive afvist som forældre – især i en situation, hvor et barn normalt har brug for omsorg, trøst og kram. Der er ikke andet at væbne sig med tålmodighed og vente på, at det går over.
En årsag kan være at dit barn på autisme-spektret ikke kan rumme en situation. Det kan f.eks. være pga.:
- Udmattelse
- For mange indtryk
- Lyde og lugte
- Gæste- og familiebesøg
- Ting, der er blevet flyttet
- Stærkt lys
Der er nogle enkelte ting, du kan gøre for at hjælpe dit barn gennem en nedsmeltning:
- Få selv ro på
- Luk vinduer (for naboernes skyld)
- Lad være med at tale til barnet
- Fjern ting du ikke vil have ødelagt
- Ophold dig i nærheden
- Undgå berøring, hvis barnet ikke kan rumme det
- Nogle børn har brug for at blive holdt fast om og blive skærmet
- Tal dæmpet, hvis I er flere i husstanden
Hvad kan du gøre efter en nedsmeltning?
Når dit barn er på vej ud af en nedsmeltning, er det som regel helt udmattet, svedigt og har behov for din nærhed eller fysisk kontakt. Barnet kan også have brug for at sove eller få lidt at spise – eventuelt en lille skål frugt eller en kiks, hvis anfaldet har varet længe. Hvis dit barn er klar til det, kan I sidde sammen. Du har også brug for hvile og ro.
Du kan eventuelt prøve at tale med dit barn om grunden til nedsmeltningen, hvis det er muligt. Vent nogle timer eller til dagen efter. Det er ikke sikkert, at dit barn har behov for at tale om nedsmeltningen. Det er heller ikke alle børn, der kan sætte ord på deres oplevelser og forstå deres følelser – det afhænger af alder og udvikling.
Efterhånden som barnet bliver ældre, bliver det bedre til at lære hvordan det bedre kan tackle sine følelser, så nedsmeltningerne ikke bliver så lange og voldsomme.
Tak, fordi at du læser med
/Karin
Har du brug for hjælp til dit barn eller viden om den pædagogiske tilgang, er du velkommen til at book en GRATIS 30 minutter samtale med mig. Skrive til mig på mail.
Jeg glæder mig til at høre fra dig!