Fem forandringer. Mere RO™︎
Familielivet kan til tider føles som en labyrint af krav, kaos og konstant bekymring – hvor du længes efter mere ro, mere forståelse og lidt mere luft til at trække vejret.
Jeg kender det indefra. Som neurodivergent forælder ved jeg, hvor svært det kan være at finde vej mellem kærlighed, udmattelse og alle de velmenende råd, der peger i hver sin retning. Derfor har jeg skabt dette førstehjælpsforløb – for at give dig et trygt sted at begynde, hvor du på kort tid får indsigt, brugbare værktøjer og konkrete skridt, der gør en forskel i dit familieliv.
Dette førstehjælpsforløb er en appetizer til det større forløb Fra KAOS til HARMONI ™
Måske er det i dag, du vælger forandringen?
Jeg ved, hvordan det føles, når hverdagens små kampe sætter sig i kroppen.
Når du mærker dit barns uro, før det selv gør.
Når ordene, du siger med kærlighed, alligevel bliver misforstået – og du står tilbage med trætheden og følelsen af at mangle et sprog, der virker.
Og så er der alle rådene. De velmenende forslag fra familie, venner, fagfolk og forældregrupper:
“Prøv det her.” “Det virkede for os.” “Du skal bare…”
Men for hvert råd vokser forvirringen. For det, der virker for deres barn, virker ikke nødvendigvis for dit.
Til sidst står du dér – midt i det vilde vesten af meninger, metoder og strategier – uden kort, uden kompas og uden en fornemmelse af, hvilken vej der fører jer fremad.
Det er lige dér, dette forløb begynder.
Ikke med flere krav eller faste opskrifter – men med et kærligt skub, en tydelig retning og redskaber, du kan bruge, tilpasse og bygge videre på i dit eget tempo, med dit barns unikke behov i centrum.
Fra beslutning til forandring!
Gennem fem sessioner deler jeg den indsigt og erfaring, jeg selv savnede i begyndelsen.
Når du har gennemført forløbet, vil du stå med en ny forståelse – både af dit barn og af dig selv som forælder.
Du vil have fået ro på det, der før føltes kaotisk, og du vil opleve, at du kan møde dit barn med større overskud, empati og tydelighed.
Du vil kunne genkende de situationer, hvor konflikter plejer at opstå, og vide, hvordan du kan handle anderledes – på en måde, der skaber kontakt i stedet for afstand. Samtidig vil du mærke, at det bliver lettere at bevare roen, selv når dit barn reagerer kraftigt, fordi du nu forstår, hvad der ligger bag.
Kort sagt: Du får en dybere forståelse, konkrete redskaber og en mere tryg og kærlig hverdag – for både dig og dit barn.
Vi kommer omkring:
1. Autisme og forældreskab
Begyndte dit forældreskab med en idé om, hvordan det hele “burde” være — men virkeligheden kom til at se anderledes ud?
Denne session handler om din rolle som forælder til et barn med autisme og/eller AD(H)D. Du bliver opmærksom på og udvikler de kompetencer, du allerede har, samtidig med at du opbygger den nødvendige tålmodighed og forståelse.
Du lærer at omsætte din viden i praksis.
2. Den finurlige hjerne
Hvor mange gange har du prøvet at fortælle dit barn, hvad der skal ske de næste par dage?
Måske mange gange – og alligevel bliver det glemt lige så hurtigt, som du får det sagt.
Denne session handler om den autistiske hjerne. Dit barn gør altid sit bedste ud fra det, der giver mening for det, og sådan som det oplever verden. Når du møder dit barn med empati, vokser følelsen af tryghed — fundamentet for dets følelsesmæssige udvikling.
3. PDA – og hvordan du forholder dig til den
Mon du kender følelsen?
Dit barn reagerer voldsomt på krav, både store og små, og det gør hverdagen enormt svær. Det kan føles helt umuligt at få dit barn til bare at gøre de mest almindelige ting.
Denne session handler om at erkende, at modstanden har en funktion – og ikke bare er i vejen. Det betyder, at du ikke skal forsøge at ændre dit barn, men i stedet være nysgerrig på, hvad det forsøger at fortælle dig.
4. Forskellige typer struktur
Har du tænkt: “Ej, mit barn vil opfatte struktur som et krav?” – eller måske følt, at struktur er ved at kvæle både dig og dit barn? Så er denne session perfekt til dig.
Denne session handler om at finde din indre kreativitet og udforske alternative måder at tilpasse og udvikle daglige rutiner – eller (u)synlig struktur – der skaber forudsigelighed, frihed og tryghed, uanset om dit barn har autisme, AD(H)D eller PDA.
5. Tydelig og tryg kommunikation
Oplever du ofte, at dit barn hurtigt bliver overvældet af alt for meget information, mister fokus og samtidig har svært ved at tolke ansigtsudtryk og kropssprog?
Denne session handler om at tilpasse kommunikationen, så den bliver tydelig og overskuelig. Det handler ikke kun om, hvad du siger – men også hvordan du siger det, og hvordan du skaber rammerne for kommunikationen.
Workbook til hver video
Til hver session følger en workbook med refleksioner og enkle øvelser, som gør det let at omsætte forståelsen til små, konkrete forandringer i din familieliv og hverdag.
Rigtig god fornøjelse…